טיפול בפיברומיאלגיה הוא יעיל בעיקר כאשר הוא טיפול הוליסטי, שמשמעותו היא – שלם. כלומר, הטיפול משלב בין הגוף לבין הנפש וכאשר מדובר בפיברומיאלגיה, בשל היותה תסמונת שמביאה לידי ביטוי את המצב הנפשי והרגשי באמצעות תסמינים גופניים, הרי שזהו הטיפול המומלץ ביותר.
לכן שיטת טיפול המשולבת שבה אני מטפלת נותנת תוצאות מעולות.
טיפול רגשי על ידי דמיון מודרך וNLP
הכאב והפגיעה הניכרת בתפקוד ובאיכות החיים מובילים פעמים רבות לתסכול, לרגשות שליליים וללחץ רב, שעלולים להחמיר את הכאב. בכדי לצאת ממעגל הכאב-תסכול ולחץ-כאב, ובכדי לטפל בחרדה ובדיכאון שלעיתים קרובות מתלוות למחלה, מומלץ מאוד לשלב את הטיפול התרופתי עם טיפול רגשי וטיפול פיזי, בנוסף ידוע כי טראומות קודמות מהוות גורם סיכון משמעותי להתפתחות המחלה, וחשיפה לאירועים טראומתיים מגבירה את תסמיניה, ולכן חשוב מאוד לטפל בטראומות בפן הרגשי, לעבד אותן ובכך לנסות למנוע את ההחמרה במחלה.
טיפול בפיברומיאלגיה על ידי דיקור סיני
מבחינת דיקור סיני פיברומיאלגיה הנה מחלה שמבוססת על חולשה של דם ואנרגית הכבד והCHONG (זהו המרידיאן העמוק שנקרא גם "ים הדם") עם התבטאות ברמת השרירים ורקמות החיבור.
הרפואה הסינית רואה קשר ישיר בין פיברומיאלגיה לבין טראומות פיזיות ורגשיות, כמו גם התשה כרונית ועייפות.
טיפול בדיקור סיני נותן תוצאות טובות מאד במצבי פיברומיאלגיה ומזרז את זמן הריפוי הארוך לו נזקק בד"כ אדם שסובל מפיברומיאלגיה.
חיזוק אנרגית הכבד, הדם והכליות כבסיס.
טיפול ברמת השריר – טיפול בכאב, הטיפול כולל דיקור סיני, כוסות רוח ומוקסה .
טיפול במצב הנפשי – דיקור סיני יעיל ביותר בטיפול במצב הנפשי שבו מצוי האדם שסובל מפיברומיאלגיה. לעיתים מדובר במצבי דיכאון, עייפות או כעס כרוני.
שיפור איכות השינה – הטיפול בדיקור סיני ייתן דגש גם על שיפור איכות השינה, זאת מתוך ההכרה בחשיבות השינה לחיזוק הגוף, הדם ומערכת החיסון.
בנוסף לדיקור סיני יינתן דגש על לימוד טכניקות הרפית מתחים נפשיים וטכניקות הרפיה לשרירים.
מה היא פיברומיאלגיה?
פיברומיאלגיה מאופיינת בכאבים מפושטים ובלתי מוסברים בשרירים, רצועות, גידים ונקודות כאב (אזורים שהפעלת לחץ מתון בהם גורמת לכאב). אך אינה קשורה מחלות ראומטיות (כשמערכת החיסון תוקפת בטעות את רקמות מסוימות בגוף) או לדלקת ואינה גורמת לחוסר תפקוד בשרירים או לפגיעה במפרקים עם הזמן. בדרך כלל, פיברומיאלגיה מלווה גם עייפות, חולשה, כאבי ראש, בעיות זיכרון ומצב רגשי ירוד, שמקשים על התפקוד התקין.
פיברומיאלגיה אינה מחמירה עם הזמן ויכולות להיות לה גם תקופות טובות יותר במשך השנים. תסמונת הפיברומיאלגיה נפוצה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, והסיכון ללקות בה עולה עם הגיל. לעיתים, פיברומיאלגיה מתפתחת כתוצאה ממשבר רגשי או טראומה גופנית.
כאב ונקודות כאב
הכאב בפיברומיאלגיה , שלרוב מקורו בשרירים, מתואר כעמום ומתמשך לפחות שלושה חודשים. כדי שהכאב יוגדר כ"מפושט", הוא צריך להופיע בכל הגוף, בצד ימין ושמאל ומעל ומתחת לקו המותן. פיברומיאלגיה מאופיינת גם על ידי כאבים נוספים, שמופיעים כתוצאה מהפעלת לחץ בנקודות מסוימות. נקודות כאב אלה כוללות אזורים הבאים: עורף, בין השכמות, על גבי הכתפיים, הצד הקדמי של הצוואר, רום החזה, אחורי המרפקים, רום מותניים, צידי המותניים והחלק פנימי של הברכיים.
עייפות והפרעות שינה
שלושה מכל ארבעה חולי פיברומיאלגיה מדווחים על עייפות והפרעות שינה כמו קשיי הירדמות והתעוררות מספר פעמים בלילה. המומחים סבורים כי פיברומיאלגיה פוגעת בשלבי השינה עמוקה, שנועדה לשקם ולאפשר מנוחה טובה. בנוסף לזאת, רבים מחולי פיברומיאלגיה לוקים גם בתסמונת רגליים חסרות מנוחה ובהפסקות נשימה בשינה.
קשיי ריכוז וזיכרון
אנשים הלוקים בפיברומיאלגיה מגלים גם קשיים ביכולת להתמקד או להישאר מרוכזים לאורך זמן. רבים מתלוננים על תחושת ערפול מוחי ועל ירידה בזיכרון.
סימפטומים נוספים שעלולים להתלוות לפיברומיאלגיה כוללים כאב ראש; תכיפות או כאב במתן שתן; נפיחות, עוויתות או כאב בטן (תסמונת המעי הרגיז IBS); הפרעות בתחושה (עקצוצים, נימול ועוד); נוקשות שרירים בבוקר.
ההתמודדות היומיומית עם כאב, תשישות וקשיי תפקוד עלולה להוביל להתפתחות דיכאון וחרדה לגבי הבריאות.
סיבות וגורמי סיכון
עדיין לא ברור מהם בדיוק הגורמים לפיברומיאלגיה, אך ייתכן ומעורבים בכך מספר גורמים הפועלים יחדיו:
- תורשה: מכיוון שנראה שיש שכיחות גבוהה יותר של פיברומיאלגיה בקרב בני אותה משפחה, ייתכן שיש פגם גנטי שיכול לגרום לנטייה להתפתחות המחלה.
- זיהומים: נראה כי מספר זיהומים חיידקיים או ויראליים מהווים גורם שמעורר או מחמיר פיברומיאלגיה.
- טראומה נפשית או גופנית: נמצא כי הפרעת מתח פוסט טראומטית קשורה במקרים רבים להתפתחות תסמונת הפיברומיאלגיה.
כיום מקובל לחשוב שפיברומיאלגיה מתפתחת בעקבות רגישות יתר של המוח לסימני הכאב.
החוקרים מאמינים כי גירוי עצבי חוזר ונשנה גורם לשינויים חריגים ברמות מתווכים עצביים מסוימים במוח, שתפקידם בין היתר להתריע על כאב (נוירוטרנסמיטרים). יתר על כן, נראה שקולטני הכאב במוח הופכים לרגישים מדי ויוצרים תגובת יתר מתמדת לגבי סימנים של הופעת כאב.
הגורמים שעלולים להגביר את הסיכון ללקות בתסמונת פיברומיאלגיה כוללים:
- מין: פיברומיאלגיה נפוצה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
- הגיל: פיברומיאלגיה נוטה להתפרץ בגילאי 20-55. אך היא יכולה להופיע גם אצל ילדים או אצל אנשים מבוגרים יותר.
- הפרעות שינה: קשה לקבוע האם הפרעות השינה הן תוצאה של פיברומיאלגיה או הגורם לה. אולם, מרבית בני אדם הסובלים מבעיות שינה כגון: עוויות שרירים ליליות ברגליים, תסמונת רגליים חסרות המנוחה או הפסקות נשימה בשינה, סובלים גם מפיברומיאלגיה.
- היסטוריה משפחתית: הסיכון לפתח פיברומיאלגיה גבוה יותר אם קרוב מדרגה ראשונה סובל מהבעיה.
- מחלות נוספות: הסיכון לפתח פיברומיאלגיה גבוה יותר אצל אנשים הסובלים גם ממחלה שגרונית כלשהי, כגון דלקת פרקים שגרונית או זאבת (לופוס), או נשים הלוקות באנדומטריוזיס
אבחון ובדיקות
לא קיימות בדיקות מעבדה או הדמיה שמאפשרות קביעת אבחנה חד-משמעית של פיברומיאלגיה. אזאיך יודעים שלוקים בפיברומיאלגיה? בעיקר, על סמך בדיקות גופניות ותיאור הסימפטומים. כאב מפושט בכל חלקי הגוף שנמשך למעלה משלושה חודשים, במיוחד בנקודות כאב רבות, הוא קריטריון מרכזי לאבחנת פיברומיאלגיה.
עם זאת, הרופא יבצע בדיקות דם, כמו ספירת דם כללית, שקיעת דם, תפקודי בלוטת התריס ועוד על מנת לשלול מחלות אחרות.
תופעות נלוות וסיבוכים אפשריים
לרוב, פיברומיאלגיה אינה מובילה לבעיות רפואיות אחרות. אך מאחר שהיא גורמת לכאבים, דיכאון ומחסור בשינה היא עלולה להפריע לתפקוד היומיומי התקין ולחיי המשפחה והחברה.
התמודדות עם סימפטומים קשים, שלרוב אינם מאובחנים כהלכה ובזמן, עלולה אף להוביל להחמרת המצב.