Audio Therapy
חבילת טיפול דיגיטלית Audio Therapy
לאור התקופה הקשה שכולנו חווים ,החלטתי להנגיש ולקרב לקהל הרחב את חבילת הטיפול Audio Therapy במחיר שווה לכל כיס .
רק 89.90 שקלים בלבד ו – Audio Therapy שלך לתמיד .תוכלי להאזין לתהליכים בכל יום ,לשפר את מצבך ,להפחית בתדירות החרדות ובעוצמתן ולהנות מרוגע ,שלווה, שחרור והקלה .
מאחלת לך לחיות בהרמוניה עם החיים ,בהרמוניה עם הגוף והנפש…
מה כוללת חבילת טיפול Audio Therapy ?
חבילת טיפול דיגיטלית להתמודדות עם התקפי חרדה ופאניקה בשיטת דמיון מודרך וNLP כוללת בתוכה 4 קבצי אודיו:
1. תהליך בוקר – יש להאזין לקובץ זה בבוקר מיד לאחר התעוררות ראשונית .רצוי לכוון שעון מעורר 20 דקות לפני השעה שאת צריכה לקום מהמיטה בפועל – אורך התהליך כ-22 דקות
יש להמתין רבע שעה לאחר האזנה לקובץ לפני נהיגה ,הפעלת מכונות מסוכנות. זה בד"כ הזמן שדרוש להתארגנות בוקר.
2. "עזרה ראשונה" – תהליך זה נועד לעזור לך ברגע בזמן שאת חווה התקף חרדה . כאן ועכשיו .יד ביד אני אלווה אותך בזמן ההתקף – אורך הקובץ כ-10 דקות.
תמצאי מקום שקט ומבודד במידת האפשר והאזיני לקובץ זה.
3. "שעת הרגש" – תהליך זה בנוי בהתבסס על גישה טיפולית שאומרת שצריך לתת מקום לרגש הקשה ולא לברוח ממנו .מה שקורה הוא שהרגש המודחק רק מתעצם ולא מרפה – אורך התהליך כ-12 דקות.
הדרך הנכונה להתנהלות מול רגש הקשה היא לתת לו מקום. בעזרת תהליך זה את תלמדי את המוח שלך שיש התחלה וסוף לביטוי של רגש הקשה ואת מקדישה לזה זמן מסוים ביום.
רצוי לקבוע שעה קבועה ביום שבה את מאזינה לתהליך זה ,אך אם אין באפשרותך לעשות זאת תקבעי כל יום מחדש שעה שאת מאזינה לתהליך זה .
4. תהליך "לפני שינה" – האזיני לקובץ זה מיד עם כניסתך למיטה. התהליך יעיל באותה מידה בין אם נשארת ערה עד סופו ובין אם נרדמת במהלך התהליך . תת המודע שלך קולט כל המידע שהוא אמור לקלוט בשני המקרים – אורך התהליך כ20 דקות.
מה תקבלי משימוש בAudio Therapy ?
- תקבלי 4 קבצי אודיו שיעזרו לך ויתמכו בך במשך היום ,שלושה לטיפול יום יומי קבוע ואחד כעזרה ראשונה בעת התקף.
- תקבלי תחושת נוכחות של מטפלת לצידך בזמן שאת זקוקה לכך ,תרגישי שאת לא לבד.
- בכל פעם שתאזיני ל Audio Therapy את תפחדי פחות מהתחושות הפנימיות הלא נעימות שמתעוררות במהלך ההתקף.
- תרגישי שאת יכולה יותר ויותר לשלוט בסימפטומים של חרדה או פאניקה.
- תוכלי ללמד מחדש את תת המודע שלך שהמצבים שבהם התרחשו ההתקפים למעשה אינם מהווים שום סכנה.
- לאחר תקופה של שימוש ב Audio Therapy תרגישי הקלה משמעותית, תרגישי יותר בטוחה בעצמך, יותר נינוחה ,משוחררת ,שמחה .